1. Homepage
  2. Dashboard
  3. Benutzer
    1. Letzte Aktivitäten
    2. Benutzer online
    3. Team
    4. Benutzersuche
  4. Forum
  5. Shop
    1. Bestellungen
    2. Versandkosten
  • Anmelden
  • Registrieren
  • Suche
Dieses Thema
  • Alles
  • Dieses Thema
  • Dieses Forum
  • Seiten
  • Forum
  • Produkte
  • Erweiterte Suche
  1. Airsoft-Military-Outdoor Board
  2. Forum
  3. Öffentlicher Forumsbereich
  4. Off Topic

SharRas Weeklys - Sportliche Challenges für die Winterzeit

  • SharRazur
  • 28. November 2021 um 18:24
  • Online
    Bort
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    3.434
    Beiträge
    4.942
    • 16. Januar 2022 um 21:18
    • Offizieller Beitrag
    • #61

    Es gibt keinen entsprechenden Forenbutton für deinen Post! Megageil!

    💪

    • Vorheriger offizieller Beitrag
    • Nächster offizieller Beitrag
  • Wuchti
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    1.043
    Beiträge
    624
    • 16. Januar 2022 um 22:13
    • #62
    Zitat von Bort

    Beruhigend, dass ich den Wuchti mit Kinderwagen und schmerzendem Knie noch davon laufe :winking_face_with_tongue:

    Gibts hier sonst jemanden der Schmerzen im Knie hat beim Laufen. Bin für Tipps dankbar!

    Ich hab gewusst, dass der Kapsi sich diesen Diamant auch holt! :thumbs_up: :smiling_face_with_heart_eyes:

    I wart nur nu aufn Schöni... 4er Pace :astonished_face:

    Hab die woche leider null zeit gehabt zum laufen...

    nervt mich selber weil da mehr gegangen wäre aber was solls^^

    Ich hol mir einfach wie immer mein silber ab :winking_face: Screenshot_20220116-220510_adidas Running.jpg

  • SharRazur
    Operator
    Reaktionen
    1.314
    Beiträge
    793
    • 17. Januar 2022 um 06:19
    • #63

    Guten Morgen

    Es folgt eine Anregung von Bort

    Klimmzüge, in einem durch ohne Bodenberührung

    Bronze 2

    Silber 4

    Gold 8

    Diamant 10+

    (salut)

    ~~~~~~~~~~~~~~~
    KGv53
    ♤ Pik As ist Trumpf ♤

    Callsign: SharRa
    ~~~~~~~~~~~~~~~

  • sickapsi
    Grunt
    Reaktionen
    258
    Beiträge
    117
    • 17. Januar 2022 um 10:03
    • #64
    Zitat von Bort

    Beruhigend, dass ich den Wuchti mit Kinderwagen und schmerzendem Knie noch davon laufe :winking_face_with_tongue:

    Gibts hier sonst jemanden der Schmerzen im Knie hat beim Laufen. Bin für Tipps dankbar!

    Ich hab gewusst, dass der Kapsi sich diesen Diamant auch holt! :thumbs_up: :smiling_face_with_heart_eyes:

    I wart nur nu aufn Schöni... 4er Pace :astonished_face:

    Kann mich nur schöni anschließen. Gut gedämpfte Laufschuhe sind ein Muss da würd ich auch nicht sparen!

    Wenn schon schmerzen da sind würd ich nicht drüber trainieren da zerstörst dich komplett und verdirbt etwas den spaß beim Laufen.

    Eine andere Möglichkeit wäre auch auf mittelfußlauf umstellen (ist auch besser für lange distanzen) wenn du zu stark mit den Fersen aufkommst.

    Und natürlich langsam anfangen und anfangs eher einen geringeren trainingsumfang wählen

    Diverse Unschärfen in der Rechtschreibung sind bitte zu vernachlässigen.

  • mrT
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    1.547
    Beiträge
    3.389
    • 17. Januar 2022 um 19:37
    • Offizieller Beitrag
    • #65
    Zitat von SharRazur

    Guten Morgen

    Es folgt eine Anregung von Bort

    Klimmzüge, in einem durch ohne Bodenberührung

    Bronze 2

    Silber 4

    Gold 8

    Diamant 10+

    Alles anzeigen

    Ok, ab jetzt machi ah mit.

    Wie da Yoda scho gsogt hot: "Tue es oder tue es nicht. Es gibt kein Versuchen" :upside_down_face:

    • Vorheriger offizieller Beitrag
    • Nächster offizieller Beitrag
  • Schoeni
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    1.728
    Beiträge
    949
    • 17. Januar 2022 um 19:48
    • Offizieller Beitrag
    • #66

    Nachm Nudelabendessen mit Bier und Kuchen zach aber 11 :smiling_face:

    • Vorheriger offizieller Beitrag
    • Nächster offizieller Beitrag
  • Online
    Bort
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    3.434
    Beiträge
    4.942
    • 17. Januar 2022 um 21:48
    • Offizieller Beitrag
    • #67

    Alter f*** y**!!!!!! 11!!!!! Du Viech!

    Vlt. kratz ich vier... aber da muss i mi vorher ordentlich entleeren... :tired_face:

    • Vorheriger offizieller Beitrag
    • Nächster offizieller Beitrag
  • Online
    Bort
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    3.434
    Beiträge
    4.942
    • 18. Januar 2022 um 00:43
    • Offizieller Beitrag
    • #68

    Externer Inhalt www.youtube.com
    Inhalte von externen Seiten werden ohne Ihre Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.
    Durch die Aktivierung der externen Inhalte erklären Sie sich damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Mehr Informationen dazu haben wir in unserer Datenschutzerklärung zur Verfügung gestellt.

    • Vorheriger offizieller Beitrag
    • Nächster offizieller Beitrag
  • HiTecK
    Chief Officer
    Reaktionen
    1.469
    Beiträge
    2.314
    • 18. Januar 2022 um 06:49
    • #69
    Zitat von mr_THUeN

    Ok, ab jetzt machi ah mit.

    Wie da Yoda scho gsogt hot: "Tue es oder tue es nicht. Es gibt kein Versuchen" :upside_down_face:

    haha.....ich wusste es. immerhin hast dafür jahrelang klimmzüge geübt :grinning_squinting_face:

    Zitat Schöni: "Wenn ma übertreiben kann, sollt mas a machen! "

  • Wardaddy Productions
    Grunt
    Reaktionen
    98
    Beiträge
    135
    • 18. Januar 2022 um 07:53
    • #70

    Alle sind so sportlich und ich kratz schon bei 3 Stunden Sport in der Woche ab. 😂

  • mrT
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    1.547
    Beiträge
    3.389
    • 18. Januar 2022 um 09:36
    • Offizieller Beitrag
    • #71
    Zitat von HiTecK

    haha.....ich wusste es. immerhin hast dafür jahrelang klimmzüge geübt :grinning_squinting_face:

    Haha ja nur des Drecksvirus hat ma alles gekostet.

    Zitat von Willi

    Alle sind so sportlich und ich kratz schon bei 3 Stunden Sport in der Woche ab. 😂

    Hihi, glaub das ist der erste Versuch (und ein ganz guter), dass wir uns gegenseitig motivieren, was zu tun. :grinning_face_with_smiling_eyes:

    Gibt nice Studien: Wenn du 66 Tage schaffst etwas durchzuziehen (und seiens nur ein paar Liegestütz &/ Situps nachm Aufstehn), dann wirds zur Gewohnheit. Vereinzelte Aussetzter werden da toleriert. Mal schaun ob ich mich dazu motivieren kann. Die 30Tage Marke zu knacken ist echt hart. Dann wirds mir meist zu fad. xD

    • Vorheriger offizieller Beitrag
    • Nächster offizieller Beitrag
  • Online
    Bort
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    3.434
    Beiträge
    4.942
    • 18. Januar 2022 um 23:47
    • Offizieller Beitrag
    • #72
    Zitat von Willi

    Alle sind so sportlich und ich kratz schon bei 3 Stunden Sport in der Woche ab. 😂

    Wie lange und wieviel ist halb so wild, hauptsache es wird etwas gemacht.

    • Vorheriger offizieller Beitrag
    • Nächster offizieller Beitrag
  • mrT
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    1.547
    Beiträge
    3.389
    • 19. Januar 2022 um 17:59
    • Offizieller Beitrag
    • #73

    Jawoi, waren harte 3 Tage, aber Diamant it is! (salut) Ah wenni Angst khabt hab, dass ma mei Stanga owahaut, weili so angrissn hab. :grinning_squinting_face:

    • Vorheriger offizieller Beitrag
    • Nächster offizieller Beitrag
  • HiTecK
    Chief Officer
    Reaktionen
    1.469
    Beiträge
    2.314
    • 19. Januar 2022 um 18:19
    • #74
    Zitat von mr_THUeN

    Jawoi, waren harte 3 Tage, aber Diamant it is! (salut) Ah wenni Angst khabt hab, dass ma mei Stanga owahaut, weili so angrissn hab. :grinning_squinting_face:

    jetzt weiß ich, woher das erdbeben gestern gekommen is. der thuen hat den ganzen erdball verschoben... :grinning_squinting_face:

    Zitat Schöni: "Wenn ma übertreiben kann, sollt mas a machen! "

  • sickapsi
    Grunt
    Reaktionen
    258
    Beiträge
    117
    • 19. Januar 2022 um 19:58
    • #75

    ich hab 5 mit unsauberer Ausführung geschafft

    Diverse Unschärfen in der Rechtschreibung sind bitte zu vernachlässigen.

  • Wardaddy Productions
    Grunt
    Reaktionen
    98
    Beiträge
    135
    • 20. Januar 2022 um 09:18
    • #76
    Zitat von Bort

    Wie lange und wieviel ist halb so wild, hauptsache es wird etwas gemacht.

    Ja das stimmt, Hauptsache man macht irgendwas.

  • Wuchti
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    1.043
    Beiträge
    624
    • 20. Januar 2022 um 21:59
    • #77
    Zitat von Willi

    Ja das stimmt, Hauptsache man macht irgendwas.

    Hast mir eine Idee für nächste Woche gegeben :winking_face:

  • Zambo
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    304
    Beiträge
    266
    • 21. Januar 2022 um 21:00
    • #78

    So bei Klimmzüge muss i auch mal mitmachen braucht ma videobeweis oda so??

    Ich hab 18 Stück.

    Also Diamant sollte passen😊😊

  • SharRazur
    Operator
    Reaktionen
    1.314
    Beiträge
    793
    • 21. Januar 2022 um 22:45
    • #79
    Zitat von Zambo

    So bei Klimmzüge muss i auch mal mitmachen braucht ma videobeweis oda so??

    Ich hab 18 Stück.

    Also Diamant sollte passen😊😊

    es zählt auf vertrauensbasis

    hammer

    18?

    mit oder ohne Skandinavian Beastmode active?

    ~~~~~~~~~~~~~~~
    KGv53
    ♤ Pik As ist Trumpf ♤

    Callsign: SharRa
    ~~~~~~~~~~~~~~~

  • Wuchti
    ASCW Mitglied
    Reaktionen
    1.043
    Beiträge
    624
    • 21. Januar 2022 um 23:31
    • #80
    Zitat von SharRazur

    es zählt auf vertrauensbasis

    hammer

    18?

    mit oder ohne Skandinavian Beastmode active?

    Beastmode kostet warscheinlich extra :grinning_squinting_face:

Jetzt mitmachen!

Sie haben noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registrieren Sie sich kostenlos und nehmen Sie an unserer Community teil!

Benutzerkonto erstellen Anmelden
  1. Datenschutzerklärung
  2. Impressum
Community-Software: WoltLab Suite™ 6.1.8