Verehrte Kameraden,
damit uns nicht über die kalte Zeit langweilig wird, eröffne ich diesen Beitrag. Ich bitte euch, eure Meinung zu dem Ganzen zu hinterlassen und eventuelle Fehler meinerseits zu korrigieren. Ich beschäftige mich schon seit einiger Zeit mit dem Thema Vorräte lagern bzw. Prepping, jedoch bin ich im Bereich MRE (EPA) noch relativ unerfahren und möchte mein Wissen in diesem Bereich erweitern.
Definition laut Doktor Google:
„Ein MRE steht für "Meal, Ready-to-Eat " (Mahlzeit, fertig, einpacken) und ist eine Art militärische Verpflegung, die dazu konzipiert ist, den Bedarf an Nahrung für Soldaten unter verschiedenen Einsatzbedingungen zu decken. Diese Mahlzeiten sind so gestaltet, dass sie leicht transportiert, gelagert und ohne zusätzliche Zubereitung verzehrt werden können. Typischerweise enthalten MREs eine ausgewogene Mischung von Hauptgerichten, Beilagen, Snacks, Getränken und Desserts. Die Verpackung ist darauf ausgelegt, die Nahrungsmittel vor äußeren Einflüssen wie Feuchtigkeit, Licht und Sauerstoff zu schützen, um eine längere Haltbarkeit zu gewährleisten.“
Ein weiterer Begriff ist auch EPA. Dieser ist vor allem im deutschsprachigen Raum gängig und bedeutet „Einmannpackung“.
Ich habe in dieser und der vergangenen Woche das norwegische, deutsche und spanische MRE getestet. Mein Fazit für alle drei ist gleich: Teuer! Man zahlt für fertige MREs zwischen 25 und 50 Euro (natürlich gibt es vereinzelt auch billigere Ausnahmen, jedoch sind diese meist qualitativ nicht genießbar). Zum Thema Genießbarkeit kann ich noch sagen, dass solche fertigen MREs oft geschmacklich nicht das Gelbe vom Ei sind, da mein individueller Geschmack bei solchen Sachen sehr speziell ist.
Aktuell bin ich dabei, meine eigenen und persönlichen MREs zu verpacken, da diese meist kostengünstiger und besser an meinen Geschmack angepasst sind (mehr dazu noch später unter diesem Beitrag). Dabei habe ich vor, zwischen 5 und 10 fertige Pakete zu lagern, einfach damit ich auf längere Sicht mich nicht darum kümmern muss. Falls das für manche zu viel ist, empfehle ich trotzdem mindestens 2 solcher Pakete griffbereit zu haben.
Doch warum finde ich, dass jeder ein MRE zuhause bereit haben sollte? Natürlich gehen wir hier nicht vom schlimmsten Szenario aus, dass wir alle an der Front stehen werden und auf uns alleine gestellt sind – Nein, keinesfalls. Viel eher möchte ich auf die zivile Bevölkerung eingehen. „Bugout-Bag“ ist hoffentlich für einige von euch ein Begriff. Falls nicht: Ein Bugout Bag ist ein vorbereiteter Notfallrucksack, der grundlegende Überlebensausrüstung wie Nahrung, Wasser, Kleidung und medizinische Versorgung enthält. Er ist dazu gedacht, schnell gegriffen zu werden, um im Fall eines plötzlichen Notfalls oder Evakuierungsbedarfs die Selbstversorgung zu ermöglichen. Ein Bugout Bag ist wichtig, um in Notsituationen schnell aufgrund von Naturkatastrophen, Stromausfällen oder anderen unvorhergesehenen Ereignissen mobil und selbstversorgend zu sein, ohne Zeit für umfangreiche Vorbereitungen zu verlieren. Er ermöglicht einen schnellen Zugriff auf lebensnotwendige Ausrüstung und erhöht die Chancen auf eine sichere Evakuierung oder Überleben.
Ich denke, dass so ein fertiger Rucksack sehr nützlich sein kann, jedoch bringt er mir nichts, wenn ich nur ein paar Riegel einpacke. Viel besser wäre doch ein kleines vakuumiertes Säckchen mit allem Nötigen, um die nächsten 24 - 48 Stunden Nahrungstechnisch ohne Probleme zu meistern.
Praktisch kann so ein fertiges MRE auch für Airsoft-Spieltage oder für eine Wanderung sein. Fertiges Paket greifen, in den Rucksack rein, und das Thema Lebensmittelversorgung ist vom Tisch. (Falls ihr noch mehr Anwendungsgebiete habt, lasst es mich gerne wissen!)
Was gehört in so ein fertig verpacktes Paket?
Folgende Punkte sind laut meiner Recherche zu beachten.
1. Hauptgericht
2. Beilagen
3. Brot oder Hartkekse
4. Snacks
5. Aufstriche oder Dips
6. Getränkepulver
7. sonstiges
Ich bin zu meinem lokalen Fachhändler für Lebensmittel gereist (Eurospar) und habe einfach mal eingekauft, was ich für sinnvoll halte:
1. Hauptgericht: verschiedene Dosen (Gulasch, Chilli ConCarne, Linsen mit Speck, ...) & Uncle Bens Reis
2. Beilagen: Instantnudeln, Suppenpulver, Kartoffelpüree
3. Brot oder Hartkekse: normales Roggenbrot (Hartkekse sind bestellt, deshalb wurden diese nicht eingepackt)
4. Snacks: Müsliriegel, Traubenzucker & Schokolade
5. Aufstriche oder Dips: Geflügelaufstrich, Fischdosen (Thunfisch & Picknick-Sardinen)
6. Getränke: instant Kaffeepulver, Vitamin Brause Tabletten, Tee
7. Sonstiges: Zucker, Salz und Pfeffer (einzeln Verpackte wurden bestellt, wodurch diese nicht eingepackt wurden)
Mit diesen Lebensmitteln habe ich mir verschiedene Pakete zusammengestellt. Diese variieren zwischen den oben genannten Produkten. Hier zwei Beispiele wie diese aussehen können.
MRE 1 (Chilli ConCarne)
1. Chilli ConCarne (1,30€ - Preis lt. Werksverkauf)
2. Instantnudeln mit Hühnergeschmack (~0,35€), Pilzsuppe (~0,90€)
3. 2x Roggenbrot (~0,50€)
4. Müsliriegel (~0,50€) Traubenzucker (Werbegeschenk), Schokolade (0,89€)
5. Geflügelaufstrich (0,90€ - Preis lt. Werksverkauf), Picnic Markelen (1,39€)
6. Instant Kaffeepulver, Vitamin Brausetablette, Tee (~0,50€)
7. Zucker, Salz & Pfeffer (fehlen auf den Fotos)
In Summe kommen wir hier auf knapp 2200 kcal.
Preis in Summe liegt hierbei zwischen 7 - 8€
Gewicht: 560g
MRE 2 (Reis)
1. Uncle Bens Mediterran (2,20€)
2. Instantnudeln mit Gemüsegeschmack (~0,35€), Tomatensuppe mit Teigware (1,10€)
3. 2x Roggenbrot (~0,50€)
4. 2x Müsliriegel (~1€), Beef Jerky (von da Oma gmocht ^^)
- Danke an Wuchti , Anleitung woa a Traum Trockenfleisch/How to make Beef Jerky - MilSim, Taktik und Survival - Airsoft-Military-Outdoor Board (ascw.at)
5. Geflügelaufstrich (0,90€ - Preis lt. Werksverkauf), Thunfischdose (1,49€)
6. Instant Kaffeepulver, Vitamin Brausetablette, Tee (~0,50€)
7. Zucker, Salz & Pfeffer
In Summe kommen wir hier auf knapp 2000 kcal
Preis in Summe liegt hierbei bei 8€ (Beef Jerky nicht mit eingerechnet)
Gewicht: 490g
Gegebenenfalls könnte man auch noch Taschentücher, Zünder und Tabak hinterlegen, dagegen habe ich mich aber entschieden weil ich erstens nicht rauche, zweitens meine Zünder im Esbit-Kocher sind und drittens die Klopapierrolle sowieso immer im Rucksack habe ^^.
Am Foto im Anhang könnt ihr die beiden MRE´s sehen, von der Größe her Unterscheiden sich diese kaum zu einem Original.
Beim Vakuumieren sind mir direkt ein paar verbesserungswürdigen Änderungen aufgefallen:
-Dosenfutter = Schwer
-Roggenbrot rebelliert!! (Merken fürs nächste mal: Roggenbrot streikt gegen das Vakuum und zerbröselt!).
-Preislich hatte ich Glück, da einiges im Werksverkauf (billiger) gekauft wurde.
-Kalorientechnisch ist es definitiv ausbauwürdig (meine MRE´s sind eher schlicht und einfach gehalten. Eventuell könnte noch Cliff-Bars, Marmeladen oder Zuckerl beigefügt werden.)
Falls sich jemand im vegetarisch / veganen Bereich auskennt und Tipps hat, bitte alternativen für Dosenfleisch mitteilen, möchte dies natürlich auch probieren.
Fazit bis jetzt:
8 fertigverpackte MRE´s zwischen 2000 & 2400kcal haben mich gesamt keine 65€ gekostet (Angabe ohne Beef Jerky & Vakuumier Beutel).
Ich werde die kommenden Monate ein Update dazu geben, welche Zusammenstellung meine Favoriten sind bzw. welche Fehler und welche Richtigkeiten dabei waren.
Was ist eure Meinung dazu oder habt ihr einen Vorschlag, wo ich etwas verbessern kann?
Schönen dritten Advent an euch im Voraus